運動不足
運動不足解消法について
あなたの症状を誰かに相談した時、よく言われるのが、「運動不足だから」
ということが多いのではないでしょうか？
そして、あなたは、運動をしなければいけないのだと気付きます。
でも、どのような運動をする事が、あなたにとって良いのですか？
歩く・サッカーをする・野球をする・自転車に乗る・体操をする・卓球をする
色々な運動法があります。
そもそも、運動不足を解消する方法をご存知ですか？
何時間、どのように、どのような、など、運動不足について、考えて解消することが、出来るのでしょうか？
学生時代は、何かスポーツをしていたという経験があれば頭をひねって、あれこれ、思いをめぐらし、結果、若かったあの頃のようには、身体は動かないことを、遅かれ早かれ実感し、始めても、続かない。
こんな繰り返しで、また、ここが痛いだの、あそこが痛いだの、言いだす。
前回診察してもらったところに行っても、また、運動不足といわれるだけ、
他の治療機関に行ってみる。が、そこでも運動不足といわれる。
このような、繰り返しで、あなたの、本当の原因も、わからないまま、
運動の仕方も知らないまま、痛みを、繰り返し、治療を繰り返します。
運動不足の毎日から、抜け出す
あなたは、どうやって抜け出すのでしょうか？
成鍼堂では、
根本的に、運動不足をうまく説明し、運動不足を解消する方法をお教えします。
運動不足の説明が、ただの運動不足では、解消する方法を示すことが出来ません。
運動不足を、うまく説明する事が出来ます。
この説明を理解すれば、間違いなく運動不足を解消することができます。
他院では、運動不足を解消する方法として、「歩きなさい」と言われた。
これが一番多いアドバイスです。
成鍼堂では
しっかりした説明で運動不足の解消法を納得して頂くことが出来ます。
納得して頂ければ、様々な症状に対応することが出来るようになります。
各自が、自分自身で、自分の身体を見つめることを考え、運動不足を解消する。
続けることが出来る運動不足解消法ですが、やはり、主役はあなたです。
最低のリピート率を生み出す秘密は、セルフケアにあります。
「歩きなさい」だけでは、また、同じ症状や、他の疾患にもなる可能性があります。
お気をつけ下さい。
